Эфирные масла в родах

В качестве самопомощи мы можем использовать эфирные масла для облегчения проживания родов.
– В самом начале родов, когда схватки неспешно нарастают и открытие не превышает 4 см, можно использовать расслабляющие ароматы: лаванда, жасмин.
– Когда схватки становятся активными и идут одна за другой, придать силы рожающей женщине помогут масла апельсина, грейпфрута, лемонграсса (ещё поможет снизить давление), розмарина (давление повышает), мяты (уменьшает тошноту).
– Если схватки затихли, используем масло мускатного ореха.
– А на потугах (если руки дойдут 🙂 ) – масло имбиря или нероли.

А вообще выбор ароматов очень индивидуален и важно прислушиваться к своим ощущения и реакциям на тот или иной запах.