О важности прелюдии

Время от времени ко мне обращаются женщины с вопросом: «Как донести до мужа то, что мне нужна долгая прелюдия? Если я не возбуждаюсь в течение нескольких минут, он считает, что я просто не хочу секса, и что он меня не возбуждает. Но ведь это не так!» Когда я это слышу, мне становится грустно от того, насколько низкой сексуальной грамотностью мы обладаем. Сколько проблем и недомолвок не случилось бы, обладай мы знанием! Сколько удовольствия от совместных открытий мы могли бы получить, учитывай мы разность в механизмах возбуждения мужчины и женщины! Надеюсь, статья прольет свет на этот вопрос и сделает вас немножечко счастливее.

Начнем с ожиданий.

О чем мечтает мужчина? Мужчина мечтает о спонтанном сексе, когда острое возбуждение буквально срывает крышу. Он приходит в боевой настрой за считанные минуты. Срывается одежда, несколько жарких поцелуев, руки стаскивают с нее трусики, и член входит в горячее, влажное лоно. Мощные толчки, красноречивые стоны, крепкие объятия – и обоих накрывает волной оргазма.

Женщина зачастую мечтает о долгой прелюдии: нежных и чувственных прикосновениях, глубоких поцелуях, дразнящих ласках. О постепенно нарастающем возбуждении, неторопливости, растворении друг в друге.

Почему такая разница? Дело в физиологии. Механизм возбуждения и получения удовольствия у мужчин и женщин отличается. Мужчина возбуждается и остывает, как спичка. Для него прелюдия — необязательный элемент для получения оргазма. Женщину можно сравнить с чугунной сковородой, которая долго нагревается и долго остывает. Ей нужно время, чтобы отключить голову и возбудиться. Чем больше прикосновений, поцелуев, ласк, тем ярче будут ее ощущения. Тем выше удовольствие, тем больше шансов получить оргазм.

Около 5 % женщин может оргазмировать без стимуляции клитора, исключительно от движения полового члена внутри. Зато каждая способна финишировать от клиторальной стимуляции. Представление о том, что вагинальный оргазм — необходимая составляющая гармоничного секса, пагубно сказывается на сексуальной жизни пар. А мысль о том, что клиторальный оргазм хуже или «незрелее» вагинального, токсична, губительна для женской самооценки и  восходит к ошибочной теории дедушки Фрейда.

Держа в уме разницу в механизмах возбуждения и получения удовольствия у мужчин и женщин, давайте обратимся к тому, какую роль приписывают сегодня прелюдии и половому акту. В обыденном сознании между сексом и половым актом стоит знак равенства, тогда как прелюдия считается необязательной. Она лишь подводит пару к реальному сексу, сексу с проникновением. Сам термин «прелюдия» пришел из музыки и в переносном значении используется как «то, что говорится, совершается перед чем-либо главным, как вступление». Таким образом, прелюдия, которая для многих женщин является «основным блюдом» (термин Яна Кернера из книги «Она финиширует первой»), может быть совсем выключена из секса. О каком удовольствии со стороны женщины можно в этом случае говорить? От чего она должна возбудиться? Чего ей в этом случае предвкушать?

«А вот в порно…», — скажете вы. В порно, снятом мужчинами для мужчин, показана далекая от реальности и здоровья модель сексуального взаимодействия. В сексе обычно участвую двое. Женщина является полноправным участником и имеет право на свое удовольствие. Но где в порно это показано? В порнофильмах женщина представлена объектом. Она обслуживает удовольствие мужчины. Эта картинка переносится в жизнь, используется как пример для подражания. Неудивительно, что сексуальность большинства женщин направлена не на себя, а на партнера: «если ему хорошо, то и мне хорошо». Столько женщин знает, как доставить удовольствие своему мужчине, но они ничего не знают о способах доставить его себе! Затянувшаяся прелюдия может у них вызывать неловкость, неудобство, как будто их удовольствие необязательное, слишком хлопотное для партнера. Женщина спешит сама перейти к проникновению, даже несмотря на то, что она не достигла достаточного уровня возбуждения и что у партнера может быть желание продолжать ее ласкать. Подобный дисбаланс прав на удовольствие не вызывает протеста у самих женщин, не говоря о мужчинах, у которых все в шоколаде: они получают все свои оргазмы! Со временем интерес женщины к сексу снижается. Они приходят в мой кабинет с запросом: «Не хочу секса с мужем / Секс мне не интересен. Что делать?».  

Психолог Лори Минц, написала книгу «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму» с целью вернуть женщине законное право на удовольствие. По ее мнению, если бы мы одинаково считали сексом и клиторальную стимуляцию, и половой акт, термин «прелюдия» утратил бы всякий смысл. В этом случае в сексе больше не было бы главного события, а способы возбуждения и получения оргазма в сексе у мужчин и женщин считались бы одинаково важными. Я скажу больше. Мы не только смогли бы учитывать разницу в сексуальной реакции, но и получать удовольствие от этой разности, ибо в разности кроется большой задел для влечения и страсти.

Если рассматривать секс не просто как приятный способ достичь оргазменной разрядки, а как встречу двоих на самом близком из возможных уровней, становится очевидным невозможность разделить встречу на этапы. Важно все: первый взгляд, прикосновения, флирт и игра, изучение друг друга, совместное погружение на глубину, объятия и смакование послевкусия. Важно звучание каждой ноты.

Секс может принести куда больше удовольствия, чем вы привыкли думать. Стоит только проявить любопытство.