Психология
Любовь vs влюбленность 21 мая, 2021 - Есть любовь, и есть влюбленность. Они не тождественны. Не всегда влюбленность перерастает в любовь. И не всегда любовь рождается из влюбленности. В чем разница между ними? Влюбленность случается в начале отношений и длится несколько месяцев. В основе влюбленности лежит новизна, страсть и идеализация партнера. Задача этого чувства – помочь людям… Читать далее...
Дефицит материнской любви 7 апреля, 2021 - Ключевая трудность материнства в том, что если вам в детстве не хватало любви, то любить своих детей не из чего. Как любить, питать, принимать, когда вас не любили, не принимали и не питали? Стремление дать ребёнку больше, чем получала сама, достойно уважения. Однако не всегда одного стремления достаточно.Пока вы в… Читать далее...
Почему мамам трудно 7 апреля, 2021 - Если материнство естественно, почему бывает так трудно? Имеете ли вы право жаловаться на сложности, когда ваши мама и бабушки растили детей без стиральной машины и мультиварки? Вы как мама можете быть перегружены ответственностью за детей. Физической заботы мало, нужно развивать и питать духовно, эмоционально, часто за счет собственного комфорта, ресурсов… Читать далее...
Правило неконфликтного общения 9 марта, 2021 - Как часто чтобы получить желаемое или остановить нежеланное поведение, вы обвиняете и критикуете партнера? Как часто используете слова «всегда», «никогда», «опять», «снова»? «Ты никогда не делаешь ничего без моей просьбы»,«Ты вечно делаешь из мухи слона»,«Опять ты за своим компьютером!» Эти фразы-обвинения вызывают у того, кому они адресованы, желание закрыться или… Читать далее...
Мифы об изменах 23 марта, 2020 - Что считать изменой? Является ли изменой поцелуй? фантазии о другом человеке? слишком тесное эмоциональное общение? Изменяют чаще мужчины или женщины? Всегда ли измена - приговор отношениям? Тема супружеской неверности рождает много вопросов и поддерживает немало мифов. В статье я приведу популярные суждения о неверности и расскажу, как обстоят дела на… Читать далее...
Почему люди изменяют? 5 марта, 2020 - Вы находитесь в отношениях или ваш роман еще только начался? Рассчитываете ли вы на верность партнера и построение крепкого союза? Тогда вас наверняка интересует вопрос о том, как избежать измен. А может, вы недавно столкнулись с изменой любимого человека и задаетесь вопросом "Почему он это сделал"? Или сами изменили и… Читать далее...
Исцеление отношений после измены 4 марта, 2020 - Измена представляет собой нарушение соглашения между двумя людьми на моногамные отношения. Это один из самых болезненных эпизодов в истории пары. Раненый партнер теряет ощущение собственной эксклюзивности для любимого. Он думает: «Меня можно заменить». Это осознание подрывает веру в себя и крепость брачных уз, нарушает доверие и поднимает вопрос о дальнейшей… Читать далее...
Когда вы любите сильнее 20 февраля, 2020 - Кажется ли вам, что вы вкладываете в отношения куда больше, чем получаете взамен? Какой объем работы по дому, заботы и внимания приходится на вас, а какой на партнера? Приходится ли вам выпрашивать знаки внимания и заботы? Испытываете ли вы тревогу, когда думаете о чувствах партнера и причинах его отстраненности и… Читать далее...
FAQ по обращению к психологу 4 августа, 2019 - Я собрала самые популярные вопросы о работе психолога и ответила на них. Вы узнаете, в каких случаях стоит обратиться ко мне за консультацией и чем я могу вам полезна. Также я расскажу, как проходит консультирование, чем отличаются прием в кабинете и встреча в Скайпе. Раскрою вопрос о гарантии результата и… Читать далее...
Когда сложно сделать выбор 11 июня, 2019 - Почему выбирать сложно? Выйти замуж за Юру или за Пашу? Сменить работу или вкалывать на прежней? Переезжать в Урюпинск или остаться в родном городе: Хранить верность или поддаться искушению? Беременеть сейчас или отложить? Разводиться или сохранять семью? Две возможности кажутся одинаково вкусными или, наоборот, одинаково нежелательными. Вы не можете заглянуть… Читать далее...
Как пережить измену мужа 6 июня, 2019 - Первая реакция на известие об измене - шок. Вы можете чувствовать себя растерянными и дезориентированными, беспомощными и одинокими. Весь мир перестает существовать и сводится к одной точке: измене. Измена похожа на кораблекрушение. Только вместо судна тонут отношения и планы на безоблачную совместную жизнь. Можно ли спастись? Сегодня речь пойдет о… Читать далее...
Сексуальность и образ тела 5 июня, 2019 - Как вам живется в своем теле? Вы принимаете его или стесняетесь? Считаете себя слишком полными или слишком костлявыми? Ваши мужья жалуются на вашу скованность и зажатость в постели, а вы не знаете, как освободиться от стыда и смущения? Может быть, вы недавно родили ребенка и вам сложно принять изменения в… Читать далее...
Куда уходит страсть после рождения детей и как ее вернуть? 13 февраля, 2019 - Какое влияние на страсть в паре оказывает рождение детей и что можно сделать, чтобы вернуть супругам сексуальное желание? С появлением ребенка в семье вы с партнером переходите из роли любовников в роль родителей. Это требует от вас большой самоотдачи. Родительство отнимает много времени и сил, что не лучшим образом сказывается… Читать далее...
Куда уходит страсть в слиятельных и неравных отношениях? 13 февраля, 2019 - Помните, какими сладкими и острыми бывают первые месяцы влюбленности, когда костер желания вздымается до небес? Со временем на смену новизне, спонтанности и страсти приходят предсказуемость, стабильность и нежность. Вы выстраиваете серьезные отношения, вступаете в брак, возлагаете на себя обязательства, рожаете детей и посвящаете быту и родительству огромное количество времени и… Читать далее...
СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ: признаки, способы улучшения отношений 28 января, 2019 - Созависимые отношения - это состояние эмоциональной, социальной, финансовой зависимости от другого человека. Это самая распространенная форма отношений, и вмешательства она требует только тогда, когда человеку в них становится дискомфортно и больно настолько, что он уже не может оставить это без внимания. Созависимые отношения могут быть не только между супругами, но… Читать далее...
Быть красивой в современном мире 9 января, 2019 - Помните сцену из книги о приключениях Незнайки, где Тюбик делал портреты малышкам? Каждая просила художника нарисовать ей большие глаза, бровки дугой и маленький рот. В итоге все портреты получались одинаковыми и Тюбик начал рисовать малышек по трафарету. Эта сцена в детстве вызывала недоумение и смех. Но в ней суть и… Читать далее...
Надо и хочу. Первый шаг к свободе. 26 октября, 2018 - Как часто вы произносите слово «надо»? Надо встать. Надо помыть посуду. Надо идти на работу. Надо уже наконец-то заняться собой. И так далее. Есть привычка делать многое из долженствования, даже не задумываясь о природе этого «надо». Конечно, вас так воспитали. И вы, будучи взрослыми, продолжаете эту традицию, обучая так своих… Читать далее...
Моя психологическая ✨магия✨ 4 октября, 2018 - Я собрала все заблуждения-суеверия о психологах и составила на их основе автопортрет. Я психолог. Ненастоящий, конечно. На самом деле, я маг и волшебница. Посудите сами. Я вижу вас насквозь, поэтому, когда мне становится скучно на приеме, я начинаю изучать рисунок на обоях за вашей спиной. Особо профессиональные психологи, как поговаривают,… Читать далее...
Дружеская или профессиональная поддержка в сложной ситуации? 4 октября, 2018 - В советском прошлом эмоциональные проблемы решались так: на стол ставилась бутылка водки или «кипяток» и заварка, приглашались друзья, и беда делилась на всех. В западных странах в это время активно развивалась и применялась психологическая помощь, индивидуальная и групповая, формировалась привычка обращаться с проблемами к специалистам. Что имеем в России сегодня?… Читать далее...
Защищаясь от любви 3 октября, 2018 - Почему нам так сложно бывает разобраться в своих желаниях? Или выстроить близкие отношения с людьми? Как впустить в сердце любовь? Как перестать бояться и начать чувствовать, жить, любить? Открытое сердце, чувствующее и любящее, воспринимает все: не только радость, восторг и вдохновение, но и горечь, тоску, боль. Хорошо, если мы можем… Читать далее...
Как мы избегаем близких отношений? 3 октября, 2018 - Люба выбирает тех, кто несвободен. Или слишком красив, или слишком богат, или просто слишком. Марина западает на холодных и отстранённых мужчин. С тёплыми кавалерами, проявляющими к ней симпатию, ей скучно. У Светы составлен список качеств идеального кандидата, других мужчин она не замечает. Люба, Марина и Света выбирают в качестве объекта… Читать далее...
Милые бранятся — только тешатся? 4 сентября, 2018 - Я в корне не согласна с этим утверждением. Конечно, через конфликты проходит любая пара, это часть взаимодействия людей, чьи интересы периодически сталкиваются. Но неумение конфликтовать со временем может привести к ухудшению отношений. Ссоры и ругань убивают близость. Обсуждения проблем становятся непродуктивными, каждый начинает решать их самостоятельно. Партнеры критикуют друг друга… Читать далее...
Развод: быть или не быть 4 сентября, 2018 - Неизменными спутниками хороших отношений являются взаимные доверие, близость, общность, уважение, страсть. Из двух Я рождается МЫ. Отношения динамичны по своей природе: они могут то ухудшаться, то улучшаться, то приобретать совершенно иную форму. Бывает так, что по пути мы теряем все то ценное, что скрепляло наш союз. И тогда у обоих… Читать далее...
Что не так со скромностью? 22 августа, 2018 - Быть хорошим это как? Это заботиться о комфорте окружающих больше, чем о своем. Это естественное и ожидаемое поведение родителей, когда ребенок еще слишком мал, чтобы считаться с потребностями взрослого. Это естественное, инстинктивное желание ребенка: нравиться своим родителям, быть для них хорошим. И это весьма грустная картина, когда взрослые манипулирует инстинктом ребенка,… Читать далее...
Как самостоятельно справиться с потерей 22 августа, 2018 - Когда вы разводитесь, теряете близких, попадаете в аварию, вы переживаете утрату. Травмой является не само по себе событие, а то как вы это событие воспринимаете. Вы справляетесь с травмой, когда меняете отношение к произошедшему . Что можно делать самостоятельно? Вы можем проговаривать вашу историю. Десять, двадцать, стопятьсот раз. Заручиться поддержкой… Читать далее...
Про конкуренцию и самооценку 22 августа, 2018 - В эпоху средневековья на одну деревню приходился один кузнец, один гончар и один врач. Ближайший конкурент жил в другой деревне. Монополия. Ремесленникам жилось если не вольготно, то хотя бы сыто. Сегодня мы живём в веке глобальной конкуренции. Если вас нет в интернете, вас нет в бизнесе. За что бы вы… Читать далее...
ПРО ВЛЮБЛЕННОСТЬ 22 августа, 2018 - Девять из десяти песен в музыкальных чартах будут о радостях любви и страданиях, которые она вызывает. Точнее о радостях и страданиях влюбленности. Потому как зрелая любовь надежна, тиха и глубока. Она не дает разгуляться воображению создателей и слушателей этих песен.Песни о влюбленности воспевают накал страстей и описывают эмоциональные качели: переход… Читать далее...
Идеальное время для жизни 22 августа, 2018 - На моем холодильнике одно время висел магнитик с надписью: «Жизнь происходит с тобой, пока ты строишь другие планы». Модное нынче слово «осознанность» означает быть здесь и сейчас, наблюдать свою жизнь и проживать ее. Однако находиться в моменте мешает мозг, выстраивающий тысячи реальностей в голове. Время вообще штука относительная. Вы с… Читать далее...