Архив за месяц: Июль 2019

Viva la Vulva! Да здравствует вульва!

Случалось ли вам испытывать смущение, стыд и даже отвращение от внешнего вида своих половых органов, их запаха и вкуса, выделений из влагалища? Были ли случаи, когда в сексе вы вели себя скованно и зажато? Вы получаете мало удовольствия от секса и даже не рассчитываете на продолжительные ласки?

Эту статью я написала для женщин, стесняющихся своих гениталий, ищущих способ раскрепоститься в постели. Она будет полезна и тем, кто желает получить больше удовольствия в сексе, взять оргазм в свои руки. Давайте разбираться с тем, почему сложилось негативное отношение к женским половым органам, и что мы можем сделать для того, чтобы изменить отношение к собственным гениталиям, принять и полюбить себя всецело.

Образ тела и сексуальность тесно связаны, я писала об этом тут. Нелюбовь к телу и потребительское отношение к нему не позволяют нам испытывать удовольствие, быть счастливыми и сексуальными здесь и сейчас. У женщин особое отношение к своим половым органам. Если для мужчины пенис – объект гордости, которым все вокруг должны восхищаться, то для женщины вульва – во многом зона неизведанная, то, что нужно прятать и чего следует стыдиться. Женские гениталии стоят особняком от всего тела, как будто бы их не существует вовсе. Лицо, руки, ноги, грудь, живот, спина существуют, а половые органы – нет. Хотя именно через них мы взаимодействуем с сексуальным партнером и получаем удовольствие от прикосновений.

О женских гениталиях прямо говорить не принято. Как только их не называют: «пися», «передок», «киска», «мохнатка» или просто «там»! Матерные прозвища тоже существуют, их приводить не буду. Девочка слышит: «Убери оттуда руки!», «Ты подмылась там?». Про клитор иносказательно говорят «горошина», «пуговка», «кнопочка». Менструацию обсуждают редко, в очень узком кругу,  намекая на «эти дни» или «красные дни календаря», даже несмотря на то, что рекламой средств гигиены уже никого не удивишь. Придумывание и использование прозвищ для обозначения половых органов может быть элементом сексуальной игры, если вам это нравится, а не как единственно знакомое название гениталий. Корректные названия дают право иметь гениталии и чувствовать себя женщиной на уровне физиологии, изучать свое строение и способы получения удовольствия. Поэтому с названий и начнем. Ибо что не названо, то не существует.

Вульвой называют наружные половые органы — те, которые можно увидеть при помощи зеркала: клитор, большие и малые половые губы, вход во влагалище, уретра. Клитор, кстати, гораздо больше, чем кажется. Вагина или влагалище – то, что скрыто внутри и невидимо глазу.

Наглядные схемы строения вульвы, клитора и вагины легко гуглятся в интернете.

С названиями разобрались, переходим к практике. В статье «Сексуальность и образ тела» я приводила упражнение на принятие внешнего образа. Я предлагаю вам повторить первую часть этого упражнения, только теперь объектом вашего внимания будут гениталии. Проявите любопытство, возьмите зеркало, устройтесь поудобнее и изучите свою вульву. Возможно, у вас появится вопрос о том, нормальна ли ваша вульва, не слишком ли большие у вас половые губы или клитор, не много ли волос окружает влагалище. Вы можете начать сравнивать свои гениталии с гениталиями девушек из Плейбоя или порнофильмов. Не стоит этого делать. В порно подбираются актрисы с голым лобком, симметричными половыми губами. Многие из них делают лабиопластику – хирургическое исправление формы малых половых губ, и отбеливание ануса. В эротических журналах все фотографии подвергаются цифровой обработке. Эти приемы создают искаженное представление о нормальности, влияют на восприятие вида обычной вульвы. Лабиопластика и отбеливание ануса набирают обороты в западных странах. Девушкам хочется, чтобы внешний вид их гениталий соответствовал картинке из порно. На мой взгляд, это довольно печальная история о том, как мы кроим себя в угоду кем-то придуманным стандартам.

Все вульвы разные и каждая вульва уникальна. Они отличаются по цвету, характеру оволосения, размеру клитора, длине и форме половых губ, чувствительности. В отличие от мужчин у женщин не много возможностей увидеть гениталии друг друга, сравнить их со своими, осознать разнообразие форм. Разве что в бане или общественных раздевалках можно наблюдать треугольник волос на лобке или безволосый лобок и часть половых губ. Но благодаря таким проектам как Gynodiversity мы можем познакомиться с разнообразием вульв и оценить красоту каждой и своей. На сайте Gynodiversity размещены фотографии сотен вульв. Женщины разного возраста и наций присылают снимки своих гениталий с тем, чтобы нормализовать разнообразие и помочь другим женщинам принять и полюбить свое тело. Данный ресурс может помочь вам принять собственную уникальность. Посвятите время на то, чтобы рассмотреть фотографии, заметить разность в строении половых органов, привыкнуть к внешнему виду вульвы.

Будьте готовы к тому, что при изучении своей вульвы или при рассматривании чужих снимков вы столкнетесь со стыдом и отвращением. Мы наследницы Советской эпохи с ее моралью, стыжением, низкой сексуальной просвещенностью. Мои клиентки 35+ лет вспоминают, что никто им не рассказывал о половом созревании и о том, что такое менструация. Вспоминают, как боялись умереть, заметив кровь на трусиках, как стыдили их мамы и бабушки за испачканное белье вместо того, чтобы оказать поддержку в первой женской инициации. Болезненные менструации, жизнь и работа без учета менструального цикла, отсутствие нормальных средств гигиены, страх «протечки» могли вызывать отвращение к собственной телесности. Миф о том, что женские половые органы грязные, жив до сих пор. Его истоки уходят в христианство, обвиняющее женщину в первородном грехе. Женщина могла быть принята церковью, только если была беспола, а значит и бестелесна. «Начиная со средних веков, сам факт наличия у женщины тела считался позорным. Это отвращение надолго парализовало даже развитие науки. Линней в трактате о природе обходит стороной как нечто «омерзительное» исследование женских половых органов», — пишет Симона де Бовуар в книге «Второй пол». В советских роддомах женское тело делят на чистую верхнюю половину (до пояса) и грязную нижнюю половину (гениталии), ревностно следя за тем, чтобы ребенок не касался пеленки, на которой лежит нижняя половина. И даже сегодня в провинциальных роддомах можно встретить подобное отношение. Реклама ароматизированных ежедневных прокладок усугубляет невежество, намекая на ненормальность естественного запаха. Ей вторят производители интимных духов и пудры. Влияние маркетологов откровенно опасно: применение ароматизированных прокладок, присыпок и прочих уходовых средств для интимной области чревато нарушением микрофлоры.

На самом деле, выделения присутствуют у всех женщин. Влагалище самоочищается и поддерживает постоянную флору для борьбы с болезнетворными бактериями. В зависимости от фазы цикла объем выделений и их характер меняются от незначительных (до и сразу после менструации) до значительных, водянистых накануне овуляции. Запах здоровой женщины нормален и естественен, приятен для мужчины. При возбуждении наш организм вырабатывает феромоны, которые смешиваются с естественным запахом и усиливают сексуальное возбуждение партнера во время ласк. Чтобы поддерживать здоровую микрофлору влагалища и не пересушивать слизистую, нам следует подмываться водой без использования мыла, включая мыло для интимной гигиены.

Восприятие нами своих гениталий, естественных выделений и их запаха, влияет на качество интимной жизни, на объем удовольствия, которое мы можем позволить себе получать. Мы можем чаще соглашаются на минет, чем на куннилингус, смущаясь того, что партнер будет ласкать нас языком «там». Самих мужчин это, к слову, не смущает. Они в принципе лучше относятся к женским половым органам, чем мы сами, и радуются возможности доставить нам наслаждение. Мы же напрягаемся и зажимаемся во время секса, стесняясь своего тела, гениталий. Мы контролируем позы, степень освещенности в помещении, втягиваем живот и выгибаем спину. Об оргазме в таком состоянии не может быть и речи. Сам факт неполучения оргазма мы можем расценивать как то, что тело нас предает. Мужчины, действительно, чаще испытывают оргазм. Особенно это актуально для первого секса или короткого секса. Но проблема не в том, что с нашими половыми органами не все в порядке. А в том, что в сексе уделяется много внимания половому акту – способу, которым оргазма достигает мужчина, и мало внимания прелюдии, с помощью которой оргазм может получить женщина. Ключ в том, чтобы включать в сексуальное взаимодействие качественную прелюдию.  

Знание своего тела, гениталий – первый шаг исцеления и раскрытия женской сексуальности. Мне видится важным двигаться дальше: не просто принять свои половые органы, но научиться гордиться и восхищаться ими. Это значит гордиться тем, что мы родились женщинами. Это не всегда просто в мире, который принадлежит мужчинам. Долгое время с легкой руки Фрейда женщину определяли как не-мужчину. Ту, у которой нет пениса и которая по этому поводу весьма печальна и завистлива. На мой взгляд, вся зависть женщины к мужчине сводится не к возможности иметь пенис, а к тем привилегиям, которыми обладают мужчины в силу пола и патриархального устройства общества. Обладание фаллосом является символом превосходства. Так было не всегда.

До появления медных орудий труда женщина играла ключевую роль в обществе. Она ассоциировалась с природой и стихией, была символом плодородия. Собирательство позволяло ей вносить существенный экономический вклад в выживание племени. Женщину почитали, ей поклонялись. Симона де Бовуар в книге «Второй пол» отмечает: «В ориньякскую эпоху часто встречаются статуэтки, изображающие женщин с подчеркнутыми половыми признаками: бросаются в глаза полнота этих женщин и преувеличенное внимание к вульве. Кроме того, в пещерах обнаружены и плохо нарисованные вульвы. В солютрейскую и магдаленийскую эпоху подобные изображения исчезают. В ориньякскую эпоху мужские статуэтки встречаются редко, а мужской орган не изображается никогда. В магдаленийскую эпоху еще иногда встречаются изображения вульв, но в небольшом количестве, зато обнаружено много фаллосов».

Мы все еще живем в патриархальном, фаллоцентричном обществе. И доказательством тому служат заборы, разрисованные детородными органами мужчин. Пенис — объект гордости, власти, проводник в мир привилегий. Отсюда ли растет любовное и трепетное отношение мужчин к своему половому органу?

На что же опираться женщине, которая решила взрастить любовь к своей вульве? На красоту, природу, дикость и первозданность. Давайте вернем себе гордость за обладание вагиной! Гордость за то, что мы женщины! Уникальные. Красивые каждая по-своему. И возможно, из этой любви к себе, своему телу и правде родится свобода быть, жить и проявлять себя в этом мире. Viva la Vulva!