Роды: ожидание и реальность.

Соответствие ожидаемой картинки родов и того, как прошли роды в реальности, является одним из факторов удовлетворенности женщины своим опытом родов. Чем больше совпадений, тем приятнее вспоминать о появлении малыша и тем ниже риск послеродовой депрессии у молодой мамы.

Бывало ли у вас такое, что вы воодушевленно строили планы на выходные, а они были неожиданно испорчены плохой погодой или внезапной простудой? Самое сложное в такой ситуации – смириться и принять то, что события пошли не по сценарию. Настроение портится и мы рискуем провести несколько дней в удрученном состоянии. Как помочь себе принять новое положение дел – тема интересная, но о ней в другой раз. А сейчас мы сфокусируемся на том, как можно планировать и при этом не расстраиваться, если что-то пойдет не так.

Зачастую беременные задаются вопросом: “Нужно ли составлять план родов? И для чего он вообще нужен?” План родов позволяет женщине выбрать для себя наиболее ЖЕЛАЕМЫЙ путь рождения ее малыша, осознать его и прописать. Я обращаю ваше внимание на слово “желаемый”. Желаемый не означает единственно возможный.

Часто когда мы думаем о предстоящих родах, мы формируем определенный “коридор ожиданий”. У каждой из нас он свой. Приверженцы естественных родов представляют минимум вмешательств или их полное отсутствие. Те, кто готовится к кесареву сечению, считают, что им не нужно готовиться к родам и все за них сделают врачи. Есть те, кто убежден, что вторые и последующие роды непременно короче по времени и менее болезненны. Вариантов сценариев множество, но прежде чем составлять свой, учитывайте, что чем уже коридор ожиданий, тем сложнее будет нашему опыту родов в него вписаться и нам понравиться.

На встрече с беременными “Роды без страха” мы обязательно уделяем внимание этому моменту. Я говорю о том, как важно раздвигать границы ожиданий, включать в картину родов разные варианты (раннее отхождение вод, вероятность медицинского вмешательства, необходимость проведения экстренного кесарева сечения и т.д.) с тем, чтобы наша реальность по итогу могла вписаться в эти рамки, чтобы наше удовлетворение прожитым опытом было максимальным. Роды – процесс непредсказуемый и мало поддающийся контролю. Более того, попытка контролировать в родах вызывает выработку адреналина – антагониста окситоцина, и это может замедлить прогресс в родах.

Джени Блайс, координатор проекта Lao Birthwork (Австралия), с опытом работы больше 35 лет, предлагает вообще не иметь больших ожиданий относительно обстановки, в которой вы собираетесь рожать, и людей, которые будут вас окружать в этот момент. По ее мнению, лучше готовиться к варианту сольных родов и представлять, как вы будете управлять своим умом и своим телом в родах. Случается, что женщина не успевает доехать до роддома и малыш появляется на пути в роддом или дома.

Я хочу поделиться с вами видео, на котором случаются как раз незапланированные роды в машине. Вес малыша 4500 г.
Особенно прекрасен диалог, случившийся после рождения:
– Что мне нужно с ним делать? – спрашивает ошалевшая от произошедшего мама.
– Люби его! – со смехом и теплотой отвечает ее муж.
Кстати, мама позже призналась, что кричала не от боли, а от страха и неожиданности, что ребенок появится в машине.

Готовьтесь к своим родам с любовью!