Сексология

FAQ по обращению к психологу Август 4, 2019- Когда мне приходит сообщение с запросом на консультацию, я не знаю наверняка, дойдём ли мы с написавшим до встречи в скайпе или очно. Бывает, что запрос не совсем по адресу или же специализация не моя. В этом случае я обычно предлагаю контакты коллег. Бывает и так, что представления об условиях… Читать далее...
Viva la Vulva! Да здравствует вульва! Июль 23, 2019- Случалось ли вам испытывать смущение, стыд и даже отвращение от внешнего вида своих половых органов, их запаха и вкуса, выделений из влагалища? Были ли случаи, когда в сексе вы вели себя скованно и зажато? Вы получаете мало удовольствия от секса и даже не рассчитываете на продолжительные ласки? Эту статью я… Читать далее...
Сексуальность и образ тела Июнь 5, 2019- На консультацию часто приходят женщины, которым сложно жить в своем теле. Они его стесняются. Считают себя слишком полными или слишком костлявыми. Мужья жалуются на их скованность и зажатость в постели, а сами женщины не знают, как освободиться от стыда и смущения, как расслабиться и остановить поток самокритики в голове. Приходят… Читать далее...
О важности прелюдии Апрель 22, 2019- Время от времени ко мне обращаются женщины с вопросом: «Как донести до мужа то, что мне нужна долгая прелюдия? Если я не возбуждаюсь в течение нескольких минут, он считает, что я просто не хочу секса, и что он меня не возбуждает. Но ведь это не так!» Когда я это слышу,… Читать далее...
Какой размер члена нравится женщинам? Апрель 22, 2019- Имеет ли размер полового члена значение? Какой размер предпочитают женщины? Мужчины с  юношеского возраста ищут информацию о норме, вооружившись линейкой. Где они ищут эту информацию? Самый доступный контент на тему секса - порнография. Пара кликов мышкой и на экране монитора двое или группа из нескольких человек занимается сексом. Порно стало… Читать далее...
Не хочу секса с мужем Апрель 18, 2019- Почему так случается, что после нескольких лет брака желание женщины заметно снижается? Наличие оргазмов не сильно сказывается на статистике. Ко мне на консультацию приходят женщины с вопросами: «Не хочу заниматься сексом с мужем / секс перестал меня интересовать. Разве это нормально?» Мужчины при этом хватаются за голову: «Моя жена меня… Читать далее...
Как порно разрушает вашу сексуальную жизнь Апрель 18, 2019- Времена, когда один вид оголенной лодыжки будоражил мужчин, канули в лету. Сейчас возбуждению нужны более изощренные и яркие стимулы: оральный секс, анальный, групповой, с элементами насилия и принуждения. И порнография поставляет их в немыслимых количествах. Все, что только может придумать фантазия – уже реализовано в порнофильмах.  Порнофильмы стали неотъемлемой частью… Читать далее...
Волшебная секс-техника для пар Март 21, 2019- Если у вас есть 1-2 часа свободного времени и вы достаточно смелы и игривы, воспользуйтесь волшебной техникой, которая привнесет новые краски в ваше сексуальное взаимодействие с партнером. Почему я называю ее волшебной? Потому что она очень эффективна и решает сразу несколько задач: ♥Снижение уровня тревоги. Когда мы фокусируемся на получении… Читать далее...
Куда уходит страсть и как ее вернуть? Часть 3. Февраль 19, 2019- В первой части статьи мы рассматривали как слиятельные отношения и инфантилизм одного из партнеров могут приводить к угасанию влечения в паре. Во второй части статьи речь шла о том, что происходит с желанием, когда в семье появляются дети. Сегодня я хочу предложить вам порассуждать над вопросом, кто несет ответственность за… Читать далее...
Куда уходит страсть и как ее вернуть? Часть 2. Февраль 13, 2019- В первой части статьи мы рассматривали как слиятельные отношения и инфантилизм одного из партнеров могут приводить к угасанию влечения в паре. Во второй части мы будем говорить о том, какое на страсть в паре оказывает рождение детей и что можно сделать, чтобы вернуть супругам сексуальное желание. С появлением ребенка в… Читать далее...
Куда уходит страсть и как ее вернуть? Часть 1. Февраль 13, 2019- Все мы помним, какими сладкими и острыми бывают первые месяцы влюбленности, когда костер желания вздымается до небес. Со временем на смену новизне, спонтанности и страсти приходят предсказуемость, стабильность и нежность. Мы выстраиваем серьезные отношения, вступаем в брак, возлагаем на себя обязательства, рожаем детей и посвящаем быту и родительству огромное количество… Читать далее...
Как отключить мозг во время секса Ноябрь 13, 2018- Во время секса в голову лезут посторонние мысли? Шум из окна или от соседей не даёт сосредоточится на процессе? Вместо погружения в ощущения мозг делает ставки, случится ли в этот раз оргазм? Я вижу две причины, мешающие выключить голову и расслабиться во время секса: нарушенная связь с собственной телесностью и… Читать далее...
Курс по развитию сексуальности и отношения с мужем Октябрь 5, 2018- Какое-то время для меня было загадкой, почему женщины, обратившиеся ко мне как к сексологу и заявлявшие о своем желании работать над своей сексуальностью, в скором времени завершали курс и в дальнейшем консультировались у меня, как у психолога, разбирая семейные конфликты. По началу, я списывала этот переход на сложность темы (обсуждать… Читать далее...
Лучшее время для развития сексуальности. Сентябрь 9, 2018- Когда лучше всего заниматься развитием собственной сексуальности? Мой ответ: если вам уже исполнилось 18 лет, то уже можно?. На любом этапе отношений можно: когда этих отношений еще нет или уже нет; в момент, когда вы только знакомитесь с мужчиной или когда вы давно находитесь в браке. Нет никаких ограничений. А… Читать далее...
В погоне за женским оргазмом или как я пришла в сексологию Сентябрь 5, 2018- Сексом я интересуюсь с давних времён. В первом классе я уже рассказывала про то, откуда берутся дети и что делают взрослые, чтобы зачать ребёнка. Эти знания я подчерпнула из толстой детской энциклопедии, которую нашла у подруги. Помню, как мама попросила меня не слишком громко просвещать одноклассников, чтобы учителя чего не… Читать далее...
Секс — моя жизнь Сентябрь 5, 2018- На днях я закончила читать книгу Шерил Коэн Грин «Секс - моя жизнь. Откровенная история суррогатного партнера». Суррогатный партнёр проводит с клиентом сексуальную терапию. Буквально занимается с ним сексом. Шерил сейчас уже за 70 лет, в профессии минимум 40 лет, за это время она работала с сотнями мужчин. История обещала… Читать далее...
О вагинизме Сентябрь 4, 2018- Вагинизм - спазм мышц влагалища, делающий невозможным нормальный половой акт. Это своеобразный защитный механизм, с помощью которого тело говорит "Нет". Причины вагинизма зачастую носят психологический характер. Возможно, женщина в детстве подвергалась насилию или попытке соблазнения, чувствовала себя небезопасно рядом с мужчиной. Или же первый половой акт был болезненным, а партнер… Читать далее...
Аноргазмия: куда бежать и что делать? Сентябрь 4, 2018- Ко мне, как к сексологу, чаще всего обращаются с проблемой, имя которой «Аноргазмия». По некоторым источникам, около 20% женщин оргазм не получают. Неофициально, эта цифра выше. Бывает так (и это совершенно нормально), когда женщине «не хочется и не можется», и при этом её все устраивает. Этот пост не для неё,… Читать далее...
Что не так со скромностью? Август 22, 2018- Быть хорошим это как? Это заботиться о комфорте окружающих больше, чем о своем. Это естественное и ожидаемое поведение родителей, когда ребенок еще слишком мал, чтобы считаться с потребностями взрослого. Это естественное, инстинктивное желание ребенка: нравиться своим родителям, быть для них хорошим. И это весьма грустная картина, когда взрослые манипулирует инстинктом ребенка,… Читать далее...
Терапия и отношения Август 22, 2018- В терапии женщина постепенно поворачивается лицом к себе. Узнает себя и учится выстраивать отношения с новой собой. На второй план отходят партнеры, дети, родители. Можно сказать, что Женщина рождается заново. Для себя и для окружающих. Она не готова жить, как раньше, довольствоваться тем, чем довольствовалась раньше, взаимодействовать с Другими на… Читать далее...
Даешь революцию в сексуальности! Август 22, 2018- Тема сексуальности с одной стороны несет сильный эмоциональный заряд, а с другой - запрет на обсуждение. Сексуальная безграмотность процветает, и это никак не связано с количеством дипломов и наличием доступа в интернет. В школах и институтах не учат пониманию себя, своего тела и своих желаний. В сети слишком много разномастной… Читать далее...