Сексология

FAQ по обращению к психологу Август 4, 2019- Я собрала самые популярные вопросы о работе психолога и ответила на них. Вы узнаете, в каких случаях стоит обратиться ко мне за консультацией и чем я могу вам полезна. Также я расскажу, как проходит консультирование, чем отличаются прием в кабинете и встреча в Скайпе. Раскрою вопрос о гарантии результата и… Читать далее...
Viva la Vulva! Да здравствует вульва! Июль 23, 2019- Вам случалось испытывать смущение, стыд и даже отвращение от внешнего вида своих половых органов, их запаха и вкуса, выделений из влагалища? Были ли случаи, когда в сексе вы вели себя скованно и зажато? Вы получаете мало удовольствия от секса и даже не рассчитываете на продолжительные ласки? Эту статью я написала… Читать далее...
Сексуальность и образ тела Июнь 5, 2019- Как вам живется в своем теле? Вы принимаете его или стесняетесь? Считаете себя слишком полными или слишком костлявыми? Ваши мужья жалуются на вашу скованность и зажатость в постели, а вы не знаете, как освободиться от стыда и смущения? Может быть, вы недавно родили ребенка и вам сложно принять изменения в… Читать далее...
О важности прелюдии Апрель 22, 2019- Приходит ко мне Маша на прием и спрашивает: «Как объяснить мужу, что мне нужна долгая прелюдия? Если я не возбуждаюсь в течение нескольких минут, он считает, что я просто не хочу секса, и что он как мужчина меня не возбуждает. Но ведь это не так!» Если вы, как и Маша,… Читать далее...
Какой размер члена нравится женщинам? Апрель 22, 2019- Имеет ли размер полового члена значение? Какой размер предпочитают женщины? Мужчины с  юношеского возраста ищут информацию о норме, вооружившись линейкой. Где они ищут эту информацию? Самый доступный контент на тему секса - порнография. Пара кликов мышкой и на экране монитора двое или группа из нескольких человек занимается сексом. Порно стало… Читать далее...
Не хочу секса с мужем Апрель 18, 2019- Почему после нескольких лет брака сексуальное желание заметно снижается? Нормально ли это? Что делать, если вы не хотите заниматься сексом с мужем? Давайте разбираться. Нежелание нежеланию рознь. Вы можете не хотеть секса в принципе ни с кем и никогда. Можете не желать заниматься сексом с конкретным партнером. Или вам не… Читать далее...
Как порно разрушает вашу сексуальную жизнь Апрель 18, 2019- Времена, когда один вид оголенной лодыжки будоражил мужчин, канули в лету. Сейчас возбуждению нужны более изощренные и яркие стимулы: оральный секс, анальный, групповой, с элементами насилия и принуждения. И порнография поставляет их в немыслимых количествах. Все, что только может придумать фантазия – уже реализовано в порнофильмах.  Порнофильмы стали неотъемлемой частью… Читать далее...
Волшебная секс-техника для пар Март 21, 2019- Если у вас есть 1-2 часа свободного времени и вы достаточно смелы и игривы, воспользуйтесь волшебной техникой, которая привнесет новые краски в ваше сексуальное взаимодействие с партнером. Почему я называю ее волшебной? Потому что она очень эффективна и решает сразу несколько задач: ♥Снижение уровня тревоги. Когда вы фокусируетесь на получении… Читать далее...
Куда уходит страсть и как ее вернуть? Часть 3. Февраль 19, 2019- Кто несет ответственность за уровень вашего возбуждения? Обычно, когда речь заходит о желании, вы приписываете партнерам роль главного возбуждающего фактора. Вы говорите что-то вроде «Он/-а меня возбуждает» или «Он/-а меня не возбуждает», или даже «Он/-а отбивает у меня желание». Что будет, если вы, исследуя свое желание, начнете рассуждать в ином… Читать далее...
Куда уходит страсть и как ее вернуть? Часть 2. Февраль 13, 2019- Какое влияние на страсть в паре оказывает рождение детей и что можно сделать, чтобы вернуть супругам сексуальное желание? С появлением ребенка в семье вы с партнером переходите из роли любовников в роль родителей. Это требует от вас большой самоотдачи. Родительство отнимает много времени и сил, что не лучшим образом сказывается… Читать далее...
Куда уходит страсть и как ее вернуть? Часть 1. Февраль 13, 2019- Помните, какими сладкими и острыми бывают первые месяцы влюбленности, когда костер желания вздымается до небес? Со временем на смену новизне, спонтанности и страсти приходят предсказуемость, стабильность и нежность. Вы выстраиваете серьезные отношения, вступаете в брак, возлагаете на себя обязательства, рожаете детей и посвящаете быту и родительству огромное количество времени и… Читать далее...
Как отключить мозг во время секса Ноябрь 13, 2018- Во время секса в голову лезут посторонние мысли? Шум из окна или от соседей не даёт сосредоточится на процессе? Вместо погружения в ощущения мозг делает ставки, случится ли в этот раз оргазм? Я вижу две причины, мешающие выключить голову и расслабиться во время секса: нарушенная связь с собственной телесностью и… Читать далее...
Починить отношения через секс Октябрь 5, 2018- Какое-то время для меня было загадкой, почему женщины, обратившиеся ко мне для работы над своей сексуальностью, в скором времени завершали курс. Они продолжали ко мне приходить, но темой консультаций становились уже семейные конфликты. Вначале я списывала это на сложность темы: обсуждать личную сексуальную жизнь - дело не из простых. Позже… Читать далее...
Лучшее время для развития сексуальности. Сентябрь 9, 2018- Когда лучше всего заниматься развитием собственной сексуальности? Мой ответ: если вам уже исполнилось 18 лет, то уже можно?. На любом этапе отношений можно: когда этих отношений еще нет или уже нет; в момент, когда вы только знакомитесь с мужчиной или когда вы давно находитесь в браке. Нет никаких ограничений. А… Читать далее...
Секс — моя жизнь Сентябрь 5, 2018- На днях я закончила читать книгу Шерил Коэн Грин «Секс - моя жизнь. Откровенная история суррогатного партнера». Суррогатный партнёр проводит с клиентом сексуальную терапию. Буквально занимается с ним сексом. Шерил сейчас уже за 70 лет, в профессии минимум 40 лет, за это время она работала с сотнями мужчин. История обещала… Читать далее...
О вагинизме Сентябрь 4, 2018- Вагинизм - спазм мышц влагалища, делающий невозможным нормальный половой акт. Это своеобразный защитный механизм, с помощью которого тело говорит "Нет". Причины вагинизма зачастую носят психологический характер. Возможно, женщина в детстве подвергалась насилию или попытке соблазнения, чувствовала себя небезопасно рядом с мужчиной. Или же первый половой акт был болезненным, а партнер… Читать далее...
Аноргазмия: куда бежать и что делать? Сентябрь 4, 2018- Ко мне, как к сексологу, чаще всего обращаются с проблемой, имя которой «Аноргазмия». По некоторым источникам, около 20% женщин оргазм не получают. Неофициально, эта цифра выше. Бывает так (и это совершенно нормально), когда женщине «не хочется и не можется», и при этом её все устраивает. Этот пост не для неё,… Читать далее...
Что не так со скромностью? Август 22, 2018- Быть хорошим это как? Это заботиться о комфорте окружающих больше, чем о своем. Это естественное и ожидаемое поведение родителей, когда ребенок еще слишком мал, чтобы считаться с потребностями взрослого. Это естественное, инстинктивное желание ребенка: нравиться своим родителям, быть для них хорошим. И это весьма грустная картина, когда взрослые манипулирует инстинктом ребенка,… Читать далее...
Терапия и отношения Август 22, 2018- В личной терапии вы постепенно поворачивается лицом к себе. Узнаете себя, что вам нравится, а что не подходит. От чего уже можно отказаться. Можно сказать, что вы рождаетесь заново. Для себя и для окружающих. На второй план отходят партнеры, дети, родители. Вы не готовы жить, как раньше. Довольствоваться тем, чем… Читать далее...
Даешь революцию в сексуальности! Август 22, 2018- Тема сексуальности с одной стороны несет сильный эмоциональный заряд, а с другой - запрет на обсуждение. Сексуальная безграмотность процветает, и это никак не связано с количеством дипломов и наличием доступа в интернет. В школах и институтах не учат пониманию себя, своего тела и своих желаний. В сети слишком много разномастной… Читать далее...